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春天尝鲜竹笋清肠瘦身食谱	2008-04-03
竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。竹笋的种类繁多，但概略地来分，可分为春笋、鞭笋、冬笋三类。其中春笋为斑竹、百家竹春季生长的嫩笋，色白、质嫩、味美，味道特好。　　丰富营养价值　　竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g……
十大糖水卡路里排行榜	2008-04-03
1) 合桃露(130Kcal/碗) 合桃的脂肪含量本来颇高、但由于蛋白质及脂肪都相对较低，所以卡路里的含量能维持于低水平。而且合桃有很高的营养价值，特别是含多种维他命、矿物质及亚麻油酸，有乌发养颜、润肤防老、润肠通便的偏用，可说是美容的佳品，亦是贪靓又怕肥的人的一个不错的选择。营养成分：蛋白质：1.2 脂肪：1.2……
不可思议的土豆减肥法	2008-04-03
都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！　　明星吃土豆减肥　　如何吃土豆能减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。　　严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆，她经常携带煮熟的土豆当正餐。控制饮食时，严贞花一顿餐会吃两个中号土豆，同时喝大量的水。 &n……

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	春天尝鲜竹笋清肠瘦身食谱	04-03
	十大糖水卡路里排行榜	04-03
	不可思议的土豆减肥法	04-03
	减肥不减胸瘦身食谱	04-03
	TOP5瘦身水果热量大比拼	04-03
	去脂抗衰老土豆瘦身食谱	04-03
	番茄瘦身汁美容又瘦身	04-03
	好面色好身材是吃出来的	04-03
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	超有效！普洱茶快速减肥法	04-03
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